オフィシャルブログ

薬膳スパイスお料理教室

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体の中から潤す秋の美容薬膳 をテーマに西部ガスヒナタ長崎さんでお料理教室でした♪

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3回コースの最終日にスペシャルゲストをお呼びしました!
スポーツ栄養学のプロでもある宮野みか先生(昨日一緒にインスタライブした)と共に

今回は
・根菜のとろふわポタージュ
・スパイシーおにぎり2種
・秋の潤いコンポート

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を生徒さん達と楽しく作りました。

ちょっと見た目地味でしたが、
夏の疲れを癒し、
これから本格的に乾燥を迎える季節に入る前に
是非ともお伝えしたいメニューでした♪

お料理を通じて
免疫力アップのために必要な栄養のとり方、
成長期のお子様よ食事のとり方、
秋の養生の仕方や過ごし方、
スキンケアなど
盛りだくさんお話できたかと思います(^^)

6月から始まって3回コースの最終日、
私も生徒さん方も慣れて和気あいあいとした雰囲気で
とても心地よいお教室の時間でした♡

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そして感激(T_T)♡♡の嬉しいご感想を沢山いただきました。

『とても明るく郎らかな先生でお会いすると元気になり、食でも元気になり楽しみでした。』

『一般的な料理教室と違って食材の事や健康のことなどとてもためになりました。
これから更年期が来ると思うので食に気をつけて仕事やかに過ごしていけたらいいなと思います。
ありがとうございました』

『毎会楽しく満足しました。』

『とてもとてもためになりました。
いろんな話を詳しく説明して下さり知らないことだらけで・・・。
本当にありがとうございました(^^)』

『とーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーってもためになりました。
みなさんも良い方ばかりで、何より先生と出会えた事に感謝です。
本当に本当に参加してよかったと思える講座でした。今後につなげたいです。』

『先生がとても気さくな方で質問に限らずたいへん話しやすかったです。
素敵な時間をありがとうございました。』

『先生に出会えて良かった』

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少しでもご参加の生徒さん方の日々の生活、ご家族に幸せの貢献することができたと思うと
こんなに嬉しいことはありません(T_T)♡♡

女性の笑顔は世界を平和にする を信じて

これからも〜美肌は健康から〜をお伝えしていきます。

西部ガスヒナタ長崎さんでのお料理教室は今回を持ちまして終了です。

こらからはシータのサロンでお料理を絡めたイベント行って行きます。お楽しみに♪